Chuyên mục: phương pháp giảm cân

TheTips

Giảm cân nhanh chóng với 3 nước trái cây sau vào mỗi tối

Nhiều cô nàng chọn cách giảm cân nhanh bằng việc nhịn ăn uống thường xuyên, nhất là vào buổi tối. Điều này hoàn toàn phản khoa học và duy trì một thời gian dài sẽ rất hại cho sức khỏe. Thay vì lựa chọn bỏ bữa, Đẹp365 sẽ giới thiệu cho bạn vài loại thức […]

TheTips

Có nên dùng thuốc giảm cân để lấy lại vóc dáng thon gọn?

Chỉ vì nôn nóng sở hữu thân hình chuẩn mà nhiều bạn gái đã tìm đến cách giảm cân nhanh bằng thuốc chứ không áp dụng các chế độ ăn kiêng giảm cân như thông thường. Nhưng liệu có nên dùng cách này để có được vóc dáng thon gọn như các nàng mong muốn […]

TheTips

Giảm cân cấp tốc, lợi bất cập hại

Giảm cân nhanh để sở hữu một vóc dáng mảnh mai, thon gọn là ước muốn của mọi cô nàng. Tuy nhiên, nếu bạn quá vội vàng và thực hiện giảm cân gấp rút thì lợi bất cập hại. Khi đó, không những không giúp bạn có được vóc dáng hoàn hảo mà còn khiến […]

TheTips

Giảm cân nhanh nhưng vẫn an toàn với 7 mẹo sau

Tết là lúc diện những bộ đồ đẹp nhất, chụp hình, quây quần bên gia đình và bạn bè. Và nếu bạn là một cô gái có thân hình hơi hơi “mũm mĩm” thì chắc hẳn bạn đang tìm cách giảm cân nhanh chóng đúng không nào? Tết sẽ chẳng trọn vẹn nếu bạn cảm […]

TheTips

6 nguyên tắc trong bữa ăn dành cho nàng muốn giảm cân

“Mỗi năm đến hè lòng man mác buồn”, buồn vì năm này qua năm khác đặt mục tiêu giảm cân mà không khi nào đạt được kết quả như mơ… Giảm cân nhanh, giảm cân cấp tốc chính là những gì mà các nàng luôn muốn thực hiện. Tuy nhiên có quá nhiều cách giảm cân […]

TheTips

Cẩn thận "phản tác dụng" khi uống tinh bột nghệ giảm cân

Giảm cân cấp tốc để có được vóng dáng thon gọn, lấy lại sự tin tin vốn có luôn là ao ước của chị em phụ nữ. Bên cạnh các bài tập thể dục giảm mỡ bụng, thực hiện chế độ ăn kiêng giảm cân và sử dụng các loại dược phẩm là những phương […]

TheTips

Hút mỡ bụng hay sử dụng kem tan mỡ bụng sẽ tốt hơn?

Nhu cầu làm đẹp đang ngày càng tăng cao. Càng ngày càng có nhiều spa, thẩm mỹ viện mọc lên để đáp ứng nhu cầu làm đẹp, chỉnh sửa khuyết điểm trên cơ thể. Bên cạnh đó cũng có rất nhiều sản phẩm làm đẹp, chăm sóc da xuất hiện để phục vụ nhu cầu […]

TheTips

Đánh bay cân nặng cùng 2 cách uống tinh bột nghệ sau

Bên cạnh những tác dụng tuyệt vời trong việc dưỡng da, tinh bột nghệ cũng có khả năng giúp bạn đánh bay số cân nặng đang ngày một tăng vèo vèo trên bàn cân. Và dĩ nhiên, để “tận hưởng” được thành quả đó, bạn cần áp dụng loại nguyên liệu này đúng cách. Hãy […]

TheTips

Có thể dùng hạt chia để giảm cân không?

Hạt chia được xem như một loại thảo dược quý hiếm vừa chứa nhiều thành phần dưỡng chất vừa mang đến lợi ích cho sức khỏe và cả làm đẹp. Vậy hạt chia có công dụng giảm cân hay không và nếu có thì nên sử dụng như thế nào là hiệu quả? Sau đây […]

TheTips

Tinh bột nghệ và sữa chua – combo giảm cân "thần thánh" bạn nên thử

Giảm cân nhanh gấp 3 lần khi ăn sữa chua với 1 thìa bột nghệ? Bạn không nghe nhầm đâu, đây là nghiên cứu đã được các nhà khoa học chứng minh. Theo một cuộc khảo sát trên các trang báo làm đẹp của Mỹ, các nhà khoa học đã chia phụ nữ béo phì […]

TheTips

Giảm cân bằng tinh bột nghệ có hiệu quả hay không?

Không những có thể chăm sóc da, làm đẹp mà tinh bột nghệ cũng được ứng dụng như cách giảm mỡ thừa giúp cho dáng của bạn được cân đối và làm cho bạn tự tin hơn trong mọi hoàn cảnh. Hôm nay Đẹp365 sẽ mách các bạn các cách giảm cân bằng tinh bột […]

TheTips

Bạn cần biết gì trước khi giảm cân bằng tinh bột nghệ?

Tinh bột nghệ là sản phẩm được làm từ củ nghệ tươi, sau khi được rửa sạch, gọt vỏ sẽ được đưa vào quy trình máy móc hiện đại để loại bỏ chất xơ, dầu và nhựa rồi nghiền thành sản phẩm bột mịn và nhuyễn. Ấy thế mà sản phẩm này có thể giúp […]

TheTips

Yoga giảm mỡ lưng cấp tốc cho cô nàng thân hình quả táo

Ngồi nhiều, lười vận động, ăn uống không hợp lý là những nguyên nhân khiến nàng phải đối mặt với thân hình quả táo. Muốn lưng thẳng, eo thon, dáng nuột nà bạn chỉ cần dành ra 10 phút tập luyện mỗi ngày với những bài tập yoga giảm mỡ lưng hiệu quả này. #1 […]

TheTips

3 Bài tập squat với tạ lên cơ giảm mỡ cực nhanh

Mỡ bụng làm mất vóc dáng, khiến thân hình bạn trở nên kém xinh. Vì thế, squat là phương pháp tốt nhất giúp bạn lấy lại vóc dáng đẹp hoàn hảo. Hãy rũ bỏ vóc dáng “bánh mì” với những bài tập squat kết hợp tạ tác dụng giảm mỡ cực hiệu quả ngay sau […]

TheTips

Gym thôi chưa đủ, phải ăn 5 món này nữa thì eo mới thon!

Chăm chỉ với những bài tập cho eo thon thì chưa đủ mà các huấn luyện viên còn khuyên bạn nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Dưới đây là những món ăn bạn nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày để “tăng tốc” cho một vòng eo 56! #1 Hạt khô […]

TheTips

Điểm danh 3 công thức sinh tố chuối giảm cân cực hiệu quả & dễ làm

Phương pháp giảm cân bằng chuối đang được phái đẹp hưởng ứng khá nhiệt tình. Không chỉ thực hiện đơn giản mà hiệu quả từ phương pháp này mang lại khiến các nàng vô cùng hài lòng. Chỉ đơn giản là pha chế chuối thành những món sinh tố ngon lành. Bạn vừa có thể […]

TheTips

Điểm danh 4 mỹ nhân Hàn giảm cân, giữ dáng thành công nhờ yoga

Được sở hữu cho mình một thân hình cân đối là niềm ao ước của tất cả chị em phụ nữ. Nhưng việc giữ cho mình một thân hình và một vóc dáng chuẩn là một điều không hề dễ dàng. Đừng lo, hãy cùng điểm danh một số mỹ nhân có thân hình chuẩn […]

TheTips

Tập mãi bụng vẫn chưa thon? Rất có thể bạn đã mắc 5 sai lầm sau

Không phải lúc nào thực hành các bài tập cho eo thon cũng có thể giúp bạn đạt được vòng 2 như ý. Chắc chắn lúc này, bạn sẽ bắt đầu “rà soát” lại quá trình tập luyện của mình và tự hỏi rằng vì sao chúng không hiệu quả. Nếu cảm thấy nghi ngờ […]

TheTips

4 lỗi lầm "giúp" squat mãi mà vẫn chưa đẹp

Các bài tập squat là cách giúp bạn sở hữu vóc dáng thon gọn chuẩn đồng hồ cát. Thế nhưng, trong quá trình luyện tập, nhiều người lại cảm thấy các cơn đau khớp gối liên tục, đồng thời không đem lại hiệu quả như mong muốn. Các chuyên gia cho rằng, squat không có lỗi, […]

TheTips

Giảm cân bằng chuối cần lưu gì để không bị tác dụng ngược?

Giảm cân bằng chuối đã được ghi nhận bởi các chuyên gia khoa học. Khi áp dụng phương pháp giảm cân bằng chuối, bạn hoàn toàn có thể giảm được cân nặng của mình từ 1-3 kg ngay trong tuần đầu tiên áp dụng. Vì vậy, để đảm bảo hiệu quả giảm cân cấp tốc như mong muốn […]