Chuyên mục: giảm cân

TheTips

Làm thế nào để có thể giảm cân cấp tốc một cách an toàn?

Những người giảm cân cấp tốc bằng cách ăn kiêng hoặc các biện pháp khắc nghiệt khác thường tăng lại tất cả (và thường nhiều hơn). Vậy làm cách nào để giảm cân cấp tốc và vẫn an toàn cho sức khỏe? Theo dõi những cách giảm cân cấp tốc dưới đây ngay nhé! Tránh […]

TheTips

Thực phẩm giảm cân nào giúp tăng chiều cao cho học sinh?

Một trong những mối quan tâm lớn nhất của các bậc cha mẹ trên toàn thế giới là giúp trẻ đạt được chiều cao tối ưu vì nó đóng một vai trò quan trọng trong việc xây dựng sự tự tin của trẻ. Nỗi lo lắng về cân nặng cũng khiến các bậc phụ huynh […]

TheTips

5 Thực phẩm giảm cân ban đêm tốt cho sức khoẻ

Ngày càng có nhiều bằng chứng khoa học cho thấy ăn quá khuya có thể khiến việc kiểm soát cân nặng trở nên khó khăn hơn. May mắn thay, nếu bạn thực sự đói, một bữa ăn nhẹ giàu chất dinh dưỡng dưới 200 calo nói chung là tốt vào ban đêm. Những loại thực […]

TheTips

5 Thực phẩm giảm cân tốt nhất không nên bỏ qua

Bạn muốn giảm cân lành mạnh và tự nhiên đồng thời duy trì nó? Bài viết này sẽ cho bạn biết những loại thực phẩm giảm cân tốt nhất nên ăn, bao gồm trứng, rau xanh và các loại rau họ cải, để giúp bắt đầu hành trình ăn uống lành mạnh và cải thiện vóc […]

TheTips

Cách giảm cân hiệu quả cho phụ nữ sau sinh

Đối với một số phụ nữ, khoảng thời gian vui mừng khi một đứa trẻ sơ sinh ấm áp và được ôm ấp cuối cùng đã đến có thể xen lẫn cảm xúc về những thay đổi trên cơ thể của họ, và nhiều phụ nữ trong số này có câu hỏi về việc họ […]

TheTips

Cách giảm cân hiệu quả cho người bận rộn

Ngoài những cách giảm cân hiệu quả thông thường như chỉ cần ăn ít và tập thể dục nhiều hơn thì có vẻ rất đơn giản. Nhưng như đối với những người bận rộn, điều đó không dễ dàng như vậy. Họ bận rộn, vì vậy họ thường ăn những thứ không tốt để tiết […]

TheTips

Những sai lầm phổ biến khi xây dựng thực đơn giảm cân

Giảm cân có vẻ rất khó khăn. Đôi khi bạn cảm thấy mình ăn kiêng theo các thực đơn giảm cân được gợi ý nhưng vẫn không thu được kết quả. Bạn thực sự có thể đang cản trở sự tiến bộ của mình khi làm theo những lời khuyên sai lầm hoặc lỗi thời. […]

TheTips

Thực phẩm thông minh nên có trong chế độ ăn giảm cân

Những loại thực phẩm bạn nên tiêu thụ khi cố gắng giảm cân là gì? Danh sách các chất dinh dưỡng quan trọng và các loại thực phẩm nên có trong chế độ ăn giảm cân. Cùng tìm hiểu những loại thực phẩm có khả năng cấp dinh dưỡng cần thiết và hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Thịt […]

TheTips

Có thể cải thiện cân nặng bằng chế độ ăn giảm cân Địa Trung Hải không?

Chế độ ăn giảm cân Địa Trung Hải tập trung vào thực phẩm thực vật , như rau và trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, đậu, hạt và các món như mì ống và dầu ô liu nguyên chất, luôn được các chuyên gia xếp hạng là cách ăn lành mạnh nhất. Mặc dù đây không phải là […]

Catagories