Bí quyết lựa chọn nệm để có giấc ngủ ngon nhất

Có hàng ngàn thứ có thể ảnh hưởng tới giấc ngủ của bạn. Đồ ngủ, nhiệt độ phòng, độ yên tĩnh, tư thế ngủ,… đều có thể là lý do khiến bạn khó ngủ hoặc đau nhức mỗi khi thức dậy. Nhưng bạn có biết rằng, tấm nệm bạn nằm mỗi ngày là nguyên nhân chính gây ê ẩm kéo dài. Cùng tìm hiểu thêm về các loại nệm phổ biến qua bài viết sau đây.

Mỗi ngày, một người dành ra ít nhất 6 tiếng để ngủ. Nếu những tấm nệm không chất lượng sẽ gây ra những hệ quả không đáng có. Ví dụ như bạn sẽ ngủ không sâu hoặc mất ngủ liên tục, cơ thể luôn đau đớn, nhức mỏi… Vậy, với sản phẩm được cho là “mua-một-lần-rồi-thôi”, làm thế nào để có lựa chọn phù hợp và tốt nhất cho bạn?

Trên thị trường có rất nhiều loại nệm khác nhau phù hợp với từng phân khúc giá cả khác nhau. Đồng nghĩa rằng, mỗi loại sản phẩm sẽ có những tính năng và “phiền toái” riêng biệt. Dưới đây là một số loại nệm thông thường mà bạn có thể cân nhắc khi mua sắm.

Nệm lò xo

nệm

Được cấu tạo từ lớp lò xo ở phía dưới và lớp mút/len/bông ở ptrên tạo ra độ êm ái. Nệm lò xo được biết tới có độ đàn hồi và thoải mái cao. Có hai loại sản phẩm tiêu biểu là lò xo liên kết: gồm những lò xo được gắn kết với nhau thành một khối — và lò xo túi: mỗi lò xo được tách riêng trong từng túi nhỏ. Nệm lò xo túi thường được ưu ái nhiều hơn vì khả năng nâng đỡ tốt hơn và bền hơn.

Với giá thành phải chăng và độ đàn hồi cao, nệm lò xo trở nên thông dụng trên. Tuy vậy, dòng sản phẩm này lại không có khả năng nâng đỡ tốt. Các sản phẩm từ lò xo tạo ra áp lực tác động ngược lại lên cơ thể bạn. Đồng nghĩa những bộ phận tiếp xúc với nệm nhiều sẽ bị đẩy ngược lại với một lực tương tự như lực ép xuống. Điều này khiến cho cơ thể bị ép lại, dẫn đến thiếu lưu thông máu, đau nhức cơ thể. Bên cạnh đó, các loại sản phẩm giá rẻ thường mất đi 16% độ nâng đỡ so với ban đầu sau một năm sử dụng.

Nệm cao su

nệm

Như tên gọi thì dòng sản phẩm này được làm hoàn toàn từ chất liệu cao su. Nổi bật nhất là nệm cao su thiên nhiên với chất lượng cao, độ bền dài lâu. Vì chất liệu từ tự nhiên nên sản phẩm cực kỳ thân thiện với sức khỏe người dùng. Tuy nhiên, dòng sản phẩm này khá là hiếm bởi giá thành sản xuất rất cao. Thay vào đó, người ta thường pha giữa cao su thiên nhiên và cao su nhân tạo để tạo ra nệm cao su tổng hợp. Loại sản phẩm này thường dễ bị nóng hơn và cũng không được bền.

Nhìn chung, độ cứng của nệm cao su cũng giúp cơ thể không bị lún và nâng đỡ cột sống tốt. Tuy nhiên, cũng chính vì tính chất cứng chắc nên độ thoải mái khi ngủ cũng giảm đi. Phần mềm cơ thể bị nhức mỏi khi phải đối mặt với lực ép lên cơ thể suốt đêm. Độ chắc của nệm cũng giảm thiểu việc thoát khí ra ngoài. Vì vậy, trên mặt nệm có rất nhiều lỗ hổng thoáng khí. Cũng vì điều đó nệm cao su không hoàn toàn nâng đỡ cơ thể bạn trọn vẹn.

Nệm foam hoạt tính Ru9

nệm

Nệm foam hoạt tính Ru9 được cấu tạo từ nhiều lớp foam đa tầng. Các loại foam đặc biệt có khả năng đàn hồi dựa trên nhiệt độ và cân nặng. Điều này có nghĩa rằng khi cơ thể bạn nằm xuống dù ở tư thế nào, nệm foam cũng có thể ôm trọn và có khả năng tiếp xúc với cơ thể ở mức tối đa. Vì vậy, nệm foam hoạt tính cực kỳ hiệu quả trong việc nâng đỡ cơ thể, từ đó điều chỉnh cột sống, lưu thông tuần hoàn máu, giảm đau cơ và khớp, mang lại sự thoải mái.

Với cấu trúc hạt mở, foam tạo độ thông thoáng cao nhưng vẫn tạo thành một mặt phẳng nâng đỡ hiệu quả. Các loại foam hoạt tính được điều chỉnh để có độ bền cao, thân thiện với sức khỏe người dùng.

Nhắc đến nệm làm từ chất liệu foam như nệm Ru9 nhiều khách hàng ở Việt Nam chắc sẽ ngạc nhiên. Tuy nhiên, tại các quốc gia như Mỹ hay châu Âu, nệm foam từ lâu đã là vật dụng không thể thiếu trong phòng ngủ của mỗi hộ gia đình. Tại Việt Nam, đa phần nệm foam hoạt tính được nhập khẩu nên giá thành cũng khá cao và ít được phổ biến hơn.

Đừng phí hoài “thanh xuân” trên những tấm nệm không thoải mái. Hãy cẩn trọng, tỉ mỉ và quan tâm hơn đến món đồ dùng hằng ngày đầy quan trọng này nhé!

Nguồn: Giặt nệm Cleanipedia